Färska ansjovis au gratin i ugnen


post-title

Hur man lagar färska ansjovis au gratin i ugnen, recept på färsk fisk och finhackad vitlök, persilja och citronsaft med olivolja.


Ingredienser för 6 portioner

- persilja

- en halv citron


- olivolja

- gr. 800 färska ansjovis

- 1 vitlöksklyftan


- salt och peppar

Förberedelse av färska ansjovis au gratin i ugnen

Öppna ansjovis från magen, ta bort huvudet och benet och lämna de två filéerna tillsammans för ryggen.

Tvätta dem, torka dem med en trasa och lägg dem i en bakplatta smord med lite olja i ett enda lager.

Täck dem med finhakad vitlök, persiljasalt, peppar och strö dem med 8 msk olja och citronsaft.

Sätt i förvärmd ugn vid 180 ° i cirka 10 minuter.

Spicy – Cheesy Broccoli and Riced Cauliflower – Low Carb Keto Casserole (April 2024)


Taggar: Fisk huvudrätter
Top